足湯快

一言メモ
ヒプノセラピー（催眠療法）
ヒプノセラピー（催眠療法）とは、催眠状態を使って潜在意識に直接働きかけることにより、心理的・身体的問題を改善、解消していく効果的な心理療法の１つです。 ヒプノセラピー（催眠療法）は、ユングやフロイトの提唱した深層心理学を根源とし、催眠状態を利用して潜在意識に働きかけ、心理的な問題（=悩み）や心因的な症状を改善する心理療法です。ヒプノセラピーの先進国である米国では、1950年代に「療法」として医師会によって正式に承認されており、その効果は様々な分野で実証されています。近年、日本でも心理医療の分野において「応用範囲が広く即効性のある療法」として注目されています。また、ヒプノセラピーの具体的なメリットとしては、薬物のような副作用がないため患者への負担が少ないことや、患者の症状や体調、アレルギー等の体質的問題、また年齢や体力等の条件に左右されずに一定のケアが可能なこと、効果や快復状況・目的などに応じて臨機応変に方法が変更できることなどが挙げられています。＜ヒプノセラピーの目的＞ヒプノセラピー（催眠療法）では、顕在意識の弱まる催眠状態でこの潜在意識にアクセスして、ネガティブな要素をできるだけ取り除きポジティブな要素に転換してゆくように働きかけます。自分自身をより深く知り、許し、愛せるようになれば、「心の自己治癒力」が高まり、マイナスイメージに支配されにくくなります。つまり、潜在意識を「プラス思考」になるように働きかけるのです。"