東洋整体術おおだて療術センター

一言メモ
ハンドマッサージ
手は第2の脳といわれ、たくさんの神経が通っており、ツボが集中しています。手の疲労とは、寒い季節などによる手の血行不良、パソコンの仕事による疲労、肉体労働の人もかなり疲労をしています。そんな時にハンドマッサージを行うと、血行を促進回復させ、リラックスし、神経の回復にもなります。ハンドマッサージはその部分のケアだけではなく、指先から肩、頚部、頭部にかけては肺経、大腸経など、様々な経絡が流れています。マッサージをしながらそれらを刺激することにより、肩凝りはもちろん、頭痛や鼻づまり、目の疲れ、便通などにも影響を与えることが期待できます。マッサージはゆっくり、そしてゆったりとした気持ちで行ってください。リンパは浅い所を流れていますし、力が強すぎるとかえって血流を悪くすることがあるので、ゆっくり柔らかいトリートメントを行いましょう。エッセンシャルオイルを使って香りにも癒されながらゆったりマッサージを行います。おすすめのエッセンシャルオイルは、ラベンダー、フランキセンス、カモミール、ジャーマンなどです。"